Dlaczego dieta nie działa?
Dlaczego dieta nie działa, przecież tyle osób na niej było i wszyscy schudli!! Pojawiło się u Ciebie kiedykolwiek takie myślenie? Mam w takim razie odcinek idealny 🙂 Modne diety spędzają nam sen z powiek, bo przecież miały być super skuteczne.…
Jak alkohol wpływa na dietę?
Jak alkohol wpływa na dietę, zwłaszcza tę odchudzającą? Czy istnieje odpowiedni wybór? Czas na kolejny odcinek podcastu! Przedświąteczny, więc w urlopowym temacie. Alkohol jest (niestety?) solidnym elementem polskiej kultury i właściwie ciężko wyobrazić sobie spotkania towarzyskie bez jego udziału. Taki…
Jakie badania krwi warto zrobić i dlaczego?
Jakie badania krwi warto zrobić, kiedy nie jest Ci po drodze do laboratorium, ale wiesz, że byłoby to przydatne? Temat badań jest niesamowicie istotnym i dlatego wybrałam go na mikołajkowy odcinek podcastu. Nie wiem, jak często odwiedzasz punkty pobrań, ale…
Dieta idealna – czy taka istnieje?
Dieta idealna wydaje się być bardzo kuszącą propozycją. Zaczynasz, masz efekt, kończysz i żadne jojo się już nie pojawia. A jednocześnie – czy coś takiego na pewno istnieje? Przeanalizowałam ten temat wzdłuż i wszerz z takimi osobami jak Ty. Tak,…
Gotowce na diecie – czy można jeść gotowe dania i chudnąć?
Gotowce na diecie mogą ułatwiać życie, a jednocześnie wprowadzają w wątpliwości. Znasz to uczucie? Kiedy czujesz głód, ale nie masz posiłku. Według diety to moment obiadu, wchodzisz do sklepu i…co teraz? Jeśli znamy się chociaż chwilę to wiesz doskonale, że…
Gotowanie z pasją – garść inspiracji na już!
Gotowanie z pasją to mam wrażenie coś, o czym marzy wiele moich Pacjentek 🙂 Mamy często przecież poczucie, że w kółko te same produkty, podobne przyprawy, nuda nuda nuda…prawda? Na szczęście nie musi to tak wyglądać! Do rozmowy zaprosiłam Alicję…
Jesienne desery i inne smaki
Jesienne desery i w ogóle potrawy, mam wrażenie, spełniają główny cel: rozgrzać, dać przyjemność kubkom smakowym oraz chwilę wytchnienia. Myślę, że warto znaleźć w nich też rozjaśnienie tych chłodniejszych i ciemnych dni, nie sądzisz? Najnowsze nagranie podcastu Dietanka zawiera kilka…
Dobre wypieki okiem międzynarodowego piekarza
Dobre wypieki są dobre, bo nam smakują 😉 ale to jeszcze nie wszystko. Choć mam za sobą już dwa podcasty na temat pieczywa (pierwszy o wybieraniu, drugi o wypiekaniu), to naprawdę wciąż za mało! Tym razem poznasz perspektywę Polaka, który…
Jak przechowywać warzywa i owoce?
Jak przechowywać warzywa i owoce? To pytanie, mam wrażenie, pada czasem zdecydowanie zbyt…rzadko. Marnujemy sporo żywności, a odpowiednie jej przechowywanie pomoże zmniejszyć wyrzucane ilości. W tym odcinku znajdziesz podział na warzywa i owoce lodówkowe i poza-lodówkowe. Dowiesz się miedzy innymi:…
Dlaczego eko? Rozmowa z Martą Adamowicz
Dlaczego eko, skąd pomysł na takie jedzenie? Czy jeśli już kupuję coś ekologicznego, to powinnam wszystko? Jak podejść do małych sklepów, w jaki sposób dokonywać tam wyborów? Mam wrażenie, że zewsząd rośnie presja na bycie najbardziej proekologicznym człowiekiem, nie sądzisz?…
