Dietanka

Anna Sadowska

Alt Sidebar
Random Article
Search
  • Strona główna
  • O mnie
    • Przewodnik kulinarny ZŁAP BALANS – imprezowe dania na szybko i bez wyrzutów sumienia
  • BLOG
  • Media i partnerzy
    • Wystąpienia
    • Artykuły gościnne
    • Partnerzy
  • Współpraca dietetyczna
    • Pierwsza konsultacja z dietetykiem – od tego zacznij
    • Spotkania kontrolne
    • Edukacja indywidualna
    • Dokładny plan żywieniowy
    • Wykłady i szkolenia
    • Skierowanie do Śląskich Laboratoriów Analitycznych – zniżka
    • FAQ
  • Sklep
  • Koszyk
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
    • Przewodnik kulinarny ZŁAP BALANS – imprezowe dania na szybko i bez wyrzutów sumienia
  • BLOG
  • Media i partnerzy
    • Wystąpienia
    • Artykuły gościnne
    • Partnerzy
  • Współpraca dietetyczna
    • Pierwsza konsultacja z dietetykiem – od tego zacznij
    • Spotkania kontrolne
    • Edukacja indywidualna
    • Dokładny plan żywieniowy
    • Wykłady i szkolenia
    • Skierowanie do Śląskich Laboratoriów Analitycznych – zniżka
    • FAQ
  • Sklep
  • Koszyk
  • Kontakt

Wyszukiwarka

Najnowsze na blogu..

  • Dlaczego dieta nie działa?
  • Jak alkohol wpływa na dietę?
  • Jakie badania krwi warto zrobić i dlaczego?

Znajdź wpis po kategoriach

Znajdź wpis po tematach

alterbake brak czasu budowanie odporności błędne nawyki cheat meal chleb cynk czas na dietę czytanie etykiet detoks dieta dieta bizneswoman dieta eliminacyjna dieta sokowa dieta wegetariańska efekty gotowanie home office impreza insulinooporność kasza motywacja nawykiżywieniowe nawyki żywieniowe oczyszczanie odchudzanie odporność plan diety podcast podejście do diety pomysł na obiad przekonania przepis restauracje sok styl życia suplementy sylwetka słodycze tarczyca wybory żywieniowe wywiady zdrowe nawyki święta żywienie dzieci

Koszyk

dieta, Odchudzanie

Odporność – jak o nią dbać?

Odchudzanie, Podejście do diety, Wywiady

Przerwa na francuski! – odchudzanie, słodycze, wino i inne

dieta, Wywiady

Co dzieci lubią jeść, a co powinny?

dieta, Podejście do diety, Wywiady

Jak stawiać cele? Skutecznie i bez stresu.

  • odporność jesień dieta dietanka podcast
    dieta,  Odchudzanie

    Odporność – jak o nią dbać?

    Odporność wchodzi na języki zaraz z pierwszymi żółkniejącymi liśćmi 🙂 to ten moment, gdy ustawiamy się w kolejce po różne specyfiki – czy to apteczne, czy ze zdrowych sklepów. A potem codzienny rytuał mikstur i tabletek. Odporność zbudowana? Hm, niekoniecznie.…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • odporność psychiczna krystyna kornas
    dieta,  Podejście do diety,  Wywiady

    Odporność psychiczna – czym jest i co daje?

    Odporność psychiczna to niezawodna pomoc w, tak po prostu, życiu codziennym. Nie ma zbyt wiele wspólnego z budowaniem odporności dzięki odpowiedniej diecie i suplementacji, ale jest równie istotna! Krystyna Kornas to mistrzyni dbania o ten aspekt naszego życia. To chyba…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • wapń i cynk choroby tarczycy wiem jak jesc
    dieta,  Odchudzanie

    Wapń i cynk

    Wapń i cynk to jedne z licznych składników mineralnych, którym warto przyglądać się w codziennej diecie. Nie tylko białka, tłuszcze i węglowodany stanowią wartość odżywczą naszego menu! Najnowszy odcinek wyjaśnia szybko, ale bardzo praktycznie, ile i dlaczego zjadać codziennie tych…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • Wsparcie w chorobie - doświadczenia Pacjentki
    dieta,  Podejście do diety,  Wywiady

    Wsparcie w chorobie – doświadczenia Pacjentki

    Wsparcie w chorobie, zwłaszcza zaraz po usłyszeniu trudnych diagnoz, to bardzo ważny element leczenia. Okazuje się jednak, że nie zawsze wygląda to tak kolorowo, jak chcemy. Nagle słyszysz: proszę się nie stresować. Ktoś inny mówi: nie może się Pani przetrenowywać.…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • jak stawiać cele Joanna Dąbek
    dieta,  Podejście do diety,  Wywiady

    Jak stawiać cele? Skutecznie i bez stresu.

    Jak stawiać cele, od czego zacząć oraz – chyba najważniejsze – czy istnieje sposób na wytrwanie w drodze do nich? Skoro czytasz ten wpis to prawdopodobnie ciagle odczuwasz zagubienie w planowaniu. Albo miewasz wrażenie, że robisz za mało, albo zarzucasz…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • tarczyca co jeść
    dieta,  Odchudzanie

    Tarczyca – co jeść, gdy choruje?

    Chora tarczyca, co jeść? Jak mam się odżywiać, gdy lekarz mówi, że mam Hashimoto? Czego nie wolno, gdy choruję na niedoczynność? Jakie mam zrobić badania i gdzie się udać? Choroby tarczycy stają się coraz częściej diagnozowane. Wynika to prawdopodobnie między…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • jak piec dobry chleb
    dieta,  Home office,  Podejście do diety,  Wywiady

    Jak piec dobry chleb?

    Jak piec dobry chleb? Co trzeba mieć, a o czym lepiej zapomnieć, gdy chcemy stać się domowym piekarzem? Są pojęcia, jakie naprawdę warto znać. Może jeszcze się nie zastanawiasz, ale zaczniesz – jaki stopień hydracji osiąga Twój chleb? Jak ratować…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • insulinooporność a chleb
    dieta,  Odchudzanie

    Insulinooporność a chleb

    Insulinooporność (IO) jest diagnozowana coraz częściej – siedzący tryb życia i home office sprzyjają jej jak nigdy! W Internecie pojawia się mnóstwo sprzecznych informacji. A objawy narastają. Problem ze skupieniem, zmęczenie, zaburzenia koncentracji, trudność w odchudzaniu. Do tego dochodzi paląca…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • jak wybrać chleb alterbake
    dieta,  Odchudzanie,  Podejście do diety,  Wywiady

    Jak wybrać chleb?

    Jak wybrać chleb? O co zapytać w piekarni, skąd wiedzieć, czy dane pieczywo jest dla Ciebie odpowiednie? Najnowszy odcinek podcastu to kolejna, wyjątkowa rozmowa! Dowiadujesz się z niej: Na czym polega praca piekarza rzemieślniczego i czym różni się od piekarni…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • chleb na diecie
    dieta,  Odchudzanie,  Podejście do diety

    Chleb na diecie?

    Chleb na diecie zdaje się być zakazany, bo przecież tuczy i ma dużo kilokalorii. Każdy kęs to jedno wielkie ryzyko…czego? Jedyne ryzyko, jakie przychodzi mi do głowy, to ryzyko zbyt szybkiego zjedzenia pyszności, którą można się delektować! Chleb to naprawdę…

    Czytam dalej
    By Dietanka
1234

Kim jestem?

Trafiłaś właśnie na stronę kobiety, która nauczyła się mieć czas na prawidłowe żywienie przy bardzo intensywnym trybie życia. Nazywam się Ania Sadowska. Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i prowadzę własną firmę. Uczę, w jaki sposób poradzić sobie z zagubieniem w mitach dietetycznych oraz przejść dietę tak, by jej nie odczuwać.

Jako dietetyk…

…pomogę Ci podczas konsultacji on-line lub stacjonarnie.

Przyjmuję w Gliwicach przy ul. Chopina 6.

Zerknij do zakładki WSPÓŁPRACA.

zapisz się do newslettera

E-book ułatwiający życie!

Pobierz bezpłatnego e-book'a "Domowa spiżarnia". 

 

To książka, która wprowadzi Cię w organizację domowej spiżarni niezależnie od metrażu Twojego mieszkania.

Przygotujesz szybkie i zdrowe posiłki bez kupowania nowych składników.

Zawsze będziesz mieć czym ugościć niespodziewane osoby.

Ty i wszyscy domownicy spokojnie przetrwacie tydzień lub dłużej bez wychodzenia do sklepu!

 

Pobierając e-book'a dołączasz do dietankowej listy VIP i stajesz się najważniejszą częścią społeczności Dietanki.

W każdym momencie możesz odsubskrybować zapis. Po więcej informacji zapraszam do Polityki prywatności.

Gratulacje!

Zerknij teraz na skrzynkę mailową. Potwierdź swój adres i spodziewaj się maila :)

.

Koszyk

Facebook Instagram YouTube
Dietanka
©
  • Regulamin sklepu
  • Polityka Prywatności
Back to top

Jesteś już coraz bliżej osiągnięcia swojego celu! Gratulacje! Droga do niego usłana jest ciastkami. Nie wiem, jakie lubisz - bezy, serniki? Wszystkie dozwolone :) Odrzuć