Kaszotto warzywne – przepis
Przepis na kaszotto warzywne możesz wydrukować, powiesić na lodówce i cieszyć się nim każdego dnia!
Dlaczego dieta nie działa?
Dieta nie działa? Poznaj jeden powód, często pomijany!
Detoks, oczyszczanie – warto?
Detoks to temat wracający do gabinetu jak bumerang. W artykule Jak zacząć odchudzanie? poruszyłam tę kwestię pokrótce. Teraz możesz przeczytać więcej o detoksie! Ten artykuł to transkrypcja nagrania na żywo, stworzona dzięki uprzejmości mojej praktykantki Julki. Detoks i oczyszczanie –…
Jak zacząć odchudzanie?
“Jak zacząć odchudzanie? Powinnam przejść na jakiś detoks podobno, żeby się oczyścić przed dietą.” – to pytanie padło wczoraj w gabinecie i dziś z samego rana usiadłam do biurka, by napisać odpowiedź. Bo to nie był wcale pierwszy raz! Słowo…
Gdy widzę słodycze to…
Gdy widzę słodycze, to nie jem, bo jestem na diecie?! Słodycze bywają tematem tabu. Zamiast pracować nad odpowiednim podejściem do nich, zostają wykluczone. Walka zaczyna się jeszcze przed dietą – pewnie znasz ten schemat, w którym wyjadasz zapasy z szafek,…
