Home office – co jeść?!

Home office może być przerażający nie tylko dlatego, że nagle musisz zmienić zupełnie swój tryb dnia. Strach, jaki pojawia się w obawie o wypracowane nawyki żywieniowe, może być spory.

Do tej pory sporo podjadałaś, ale w pewnym momencie udało Ci się zacząć pakować pudełka do pracy?

Siłownie były czynne, więc trenowałaś? A teraz motywacja do treningów w domu przy słuchaniu e-lekcji dziecka spada do…bardzo nisko?

Mimo to, przekąski są na wyciągnięcie ręki i kuszą. I trochę nie wiesz, jak ogarnąć się w tej rzeczywistości?

Mam dla Ciebie kilka rad! I to takich naprawdę dobrych. Przetestowane, nie na zwierzętach, a z dużą ilością czasu dla nich. Bo przecież mam dwie piękne kotki – na home office tym bardziej wymagają mojej atencji. Regulując nawyki, mam dla nich czas!

Odcinka odsłuchasz również na: Spotify, Apple Podcast, Podcast Addict, Spreaker, Google Podcast oraz EmpikGo.

Podcast nagrała Dietanka – mgr Anna Sadowska