Gdy widzę słodycze...
dieta,  Podejście do diety,  słodycze

Gdy widzę słodycze to…

Gdy widzę słodycze, to nie jem, bo jestem na diecie?!

Słodycze bywają tematem tabu. Zamiast pracować nad odpowiednim podejściem do nich, zostają wykluczone. Walka zaczyna się jeszcze przed dietą – pewnie znasz ten schemat, w którym wyjadasz zapasy z szafek, bo „od jutra już nie wolno”? 🙂

Przyznaj, podchodziłaś już kiedyś do przynajmniej jednej formy:

  • Wyzwanie 30 dni bez słodyczy?
  • Unikanie cukru?
  • Uciekanie, gdy tylko ktoś powie: „chodź na kawę i ciacho„?
  • Karanie się dodatkowym treningiem, głodówką lub innymi formami kar za zjedzenie czegoś słodkiego?

Tylko, kurcze, po co!

Wcale nie musisz unikać słodyczy, będąc na diecie!

Da się je odpowiednio wdrożyć. Tak, jest szansa na odchudzanie i jedzenie słodyczy.

Jak? Obejrzyj film i wyciągnij wnioski:

Słodycze na diecie – film

A jeśli potrzebujesz indywidualnej formy wsparcia, zachęcam Cię do przejrzenia oferty konsultacji oraz edukacji indywidualnej.

Pamiętaj: nie ma problemów, których nie da się rozwiązać!

Gdy widzę słodycze...
A później pójdziemy razem na słodycze – może taką pyszną bezę. Bez wyrzutów sumienia 🙂
fot. Kopenhagen Magdalena

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments