Wiem jak jeść – karty ułatwiające słodyczową kontrolę

9,99 

SKU: karty-slodycze Kategoria: Tagi: , , , , , ,

Opis

 “Wiem jak jeść!”…i dzięki temu nie jem już słodyczy w nadmiarze.

Potrafię przygotować posiłki tak, żeby nie chcieć między nimi podjadać.

Nie boję się już, że jedzenie słodyczy wynika z niedoborów.

Tak, jak inne koleżanki, umiem zadbać o swoje nawyki.

 

Chcesz tak powiedzieć?

Karty są idealne dla Ciebie!

 

Co w nich znajdziesz?

  1. Karta białka – pomocna ściąga do takiego komponowania posiłków, by nie brakowało w nich białka. To ono dba o Twoją sytość i jędrność sylwetki!
  2. Karta magnezu – wyliczone porcje produktów najbardziej bogatych w magnez. Dzięki uszeregowaniu od najbardziej do najmniej bogatych w ten składnik, korzystasz z tabeli bardzo intuicyjnie. Uczysz się dbać o ilość magnezu w diecie bez zbędnej suplementacji!
  3. Pogotowie słodyczowe – 2-tygodniowe wyzwanie, podczas którego znajdziesz przyczynę podjadania słodyczy i zaczniesz ją eliminować. Zadanie na każdy dzień, do odhaczenia!

 

Co dadzą Ci karty?

Dzięki stosowaniu wiedzy z kart, nauczysz się tak odżywiać, żeby nie szukać słodkości po kątach. Będziesz doskonale wiedzieć, czego brakowało Ci w ciągu dnia i czym uzupełnić kolację. Skupisz się na tym, jak jeść.

A przede wszystkim: ułatwisz sobie życie!

Bo poza merytoryką i liczbami znajdziesz w nich 2-tygodniowe Pogotowie słodyczowe. Wykonując ćwiczenia rzetelnie, dowiesz się o sobie niesamowicie dużo. Od razu wdrożysz zmiany, które zaczną przekładać się na Twoje nawyki.

 

Słodycze przestaną przerażać, bo zrozumiesz, dlaczego ciągle po nie sięgasz.

 

Wyobraź sobie deser: bezę i kawę. Czego tu najbardziej brakuje? Białka? Magnezu? W deserze białka prawdopodobnie tak. Ale kawa magnezu nie wypłukuje – jeśli jeszcze tego nie wiesz, witaj w świecie Dietanki!

Z kart poznasz najważniejsze źrodła magnezu i nauczysz się rozumieć swoje desery 🙂

Pamiętaj: nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. A jeśli to Twoja kolejna próba, to musi być udana!

 

Jak korzystać z kart “Wiem jak jeść”?

  1. Wydrukuj strony wypisane w Instrukcji.
  2. Powieś na lodówkę / włóż do kalendarza / do portfela / zapisz w telefonie lub w folderze z przepisami w komputerze = miej pod ręką tam, gdzie stykasz się jakkolwiek z żywnością.
  3. Do kart białka i magnezu co rusz zerkaj! Śledź tabele, sprawdzaj posiłki. Ucz się poprzez kontakt z informacjami.
  4. Pogotowie słodyczowe stosuj natomiast dzień po dniu, odhaczając kolejny nawyk/obserwację.

 

A dlaczego tak tanio?

Uważam, że wiedza, jaką podaję w kartach oraz wyzwanie “Pogotowie słodyczowe” powinno być dostępne dla jak największej ilości osób. To jedno z niewielu wyzwań, które uczy Cię odpowiednich obserwacji. Dzięki temu jesz słodycze coraz bardziej świadomie, zamiast rzucać się na nie bez zrozumienia. Pewnie zgodzisz się ze mną, że wszyscy powinni mieć tę umiejętność.

 

Jeśli chcesz wiedzieć więcej – napisz, zapytaj. Pomogę osobiście!

Zachęcam do kontaktu również przez Instagram.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Wiem jak jeść – karty ułatwiające słodyczową kontrolę”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *