Wiem jak jeść – karty ułatwiające słodyczową kontrolę

9,99 

SKU: karty-slodycze Kategoria: Tagi: , , , , , ,

Opis

 „Wiem jak jeść!”…i nie jem już ogromnej ilości słodyczy.

Moje posiłki są tak dobre, że już nie podjadam.

Nie boję się, że jedzenie słodyczy wynika z niedoborów.

Umiem zadbać o swoje nawyki, tak jak moje koleżanki.

 

Chcesz tak powiedzieć?

Karty są idealne dla Ciebie!

 

Co w nich znajdziesz?

  1. Karta białka – pomocna ściąga do komponowania posiłków z białkiem. Dlaczego to ważne? To białko dba o Twoją sytość i jędrność sylwetki!
  2. Karta magnezu – wyliczone porcje produktów najbardziej bogatych w magnez. Dzięki uszeregowaniu produktów – od najbardziej do najmniej bogatych w magnez – będziesz korzystać z tabeli bardzo intuicyjnie. Nauczysz się dbać o odpowiednią ilość magnezu bez zbędnej suplementacji!
  3. Pogotowie słodyczowe – 2-tygodniowe wyzwanie, podczas którego znajdziesz przyczynę podjadania słodyczy i zaczniesz ją eliminować. Każdego dnia czekają Cię nowe zadania, do odhaczenia!

 

Co dadzą Ci karty?

Dzięki stosowaniu kart „Wiem jak jeść”, nauczysz się odżywiać w taki sposób, że przestaniesz szukać słodkości po kątach. Będziesz wiedzieć, czego brakuje Ci w ciągu dnia i jak uzupełniać swoje posiłki, np. kolację. Skupisz się na tym, jak jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby.

A co najważniejsze: ułatwisz sobie życie!

Poza wiedzą merytoryczną i liczbami znajdziesz tam 2-tygodniowe wyzwanie. Stworzone przeze mnie „Pogotowie Słodyczowe” pomoże Ci ograniczyć słodycze. Rzetelnie wykonywane ćwiczenia pozwolą Ci się dowiedzieć czegoś nowego o sobie. Zmiany, które będziesz wdrażać zaczną być Twoimi nawykami.

 

Słodycze przestaną przerażać, bo zrozumiesz, dlaczego ciągle po nie sięgasz.

 

Wyobraź sobie deser: beza i kawa. Czego tu najbardziej brakuje? Białka? Magnezu? W bezie brakuje białka, ale kawa magnezu nie wypłukuje! Jeśli jeszcze tego nie wiesz, witaj w świecie Dietanki!

Dzięki kartom zaczniesz rozumieć swoje desery.

 

Pamiętaj: nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. Nawet jeśli to Twoja kolejna próba, uwierz, że będzie udana!

 

Jak korzystać z kart „Wiem jak jeść”?

  1. Wydrukuj strony wypisane w Instrukcji.
  2. Wydrukowane strony powieś na lodówkę / włóż do kalendarza / do portfela / zapisz w telefonie lub w komputerze = miej pod ręką tam, gdzie stykasz się z żywnością lub czytasz przepisy.
  3. Zerkaj co rusz do kart białka i magnezu. Śledź tabele, sprawdzaj posiłki. Zacznij się uczyć poprzez częsty kontakt z informacjami.
  4. Pogotowie słodyczowe stosuj codziennie, odhaczaj kolejny nawyk i prowadź obserwację.

 

Dlaczego jest to tak tanie?

Uważam, że wiedza, jaką podaję w kartach oraz wyzwanie „Pogotowie słodyczowe” powinno być dostępne dla jak największej ilości osób. To jedno z niewielu wyzwań, które uczy Cię odpowiednich obserwacji. Dzięki temu jesz słodycze coraz bardziej świadomie, zamiast rzucać się na nie bez opamiętania i co najważniejsze, zrozumienia. Podejrzewam, że zgodzisz się ze mną, że wszyscy powinni mieć tę umiejętność.

 

Jeśli chcesz wiedzieć więcej – napisz, zapytaj. Pomogę osobiście!

Zachęcam do kontaktu również przez Instagram.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Wiem jak jeść – karty ułatwiające słodyczową kontrolę”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *