Dietanka

Anna Sadowska

Alt Sidebar
Random Article
Search
  • Strona główna
  • O mnie
    • Przewodnik kulinarny ZŁAP BALANS – imprezowe dania na szybko i bez wyrzutów sumienia
  • BLOG
  • Media i partnerzy
    • Wystąpienia
    • Artykuły gościnne
    • Partnerzy
  • Współpraca dietetyczna
    • Pierwsza konsultacja z dietetykiem – od tego zacznij
    • Spotkania kontrolne
    • Edukacja indywidualna
    • Dokładny plan żywieniowy
    • Wykłady i szkolenia
    • Skierowanie do Śląskich Laboratoriów Analitycznych – zniżka
    • FAQ
  • Sklep
  • Koszyk
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
    • Przewodnik kulinarny ZŁAP BALANS – imprezowe dania na szybko i bez wyrzutów sumienia
  • BLOG
  • Media i partnerzy
    • Wystąpienia
    • Artykuły gościnne
    • Partnerzy
  • Współpraca dietetyczna
    • Pierwsza konsultacja z dietetykiem – od tego zacznij
    • Spotkania kontrolne
    • Edukacja indywidualna
    • Dokładny plan żywieniowy
    • Wykłady i szkolenia
    • Skierowanie do Śląskich Laboratoriów Analitycznych – zniżka
    • FAQ
  • Sklep
  • Koszyk
  • Kontakt

Wyszukiwarka

Najnowsze na blogu..

  • Dlaczego dieta nie działa?
  • Jak alkohol wpływa na dietę?
  • Jakie badania krwi warto zrobić i dlaczego?

Znajdź wpis po kategoriach

Znajdź wpis po tematach

alterbake brak czasu budowanie odporności błędne nawyki cheat meal chleb cynk czas na dietę czytanie etykiet detoks dieta dieta bizneswoman dieta eliminacyjna dieta sokowa dieta wegetariańska efekty gotowanie home office impreza insulinooporność kasza motywacja nawykiżywieniowe nawyki żywieniowe oczyszczanie odchudzanie odporność plan diety podcast podejście do diety pomysł na obiad przekonania przepis restauracje sok styl życia suplementy sylwetka słodycze tarczyca wybory żywieniowe wywiady zdrowe nawyki święta żywienie dzieci

Koszyk

  • przekąski na imprezę dietanka
    dieta,  Odchudzanie,  Podejście do diety

    Przekąski na imprezę

    Przekąski na imprezę, do pracy, podczas oglądania Netflixa – kuszą, są przyjemne, a potem…powodują wyrzuty sumienia? Zaczynasz czuć, że nie trzeba było? Bo przecież ktoś kiedyś czegoś zabronił, a teraz Ty łamiesz ten zakaz. I hej, rozpoczyna się pętla negatywnych…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • sprawne zakupy część 1 źródło pixabay
    dieta

    Sprawne zakupy część 1..i 2!

    Sprawne zakupy spożywcze, zwłaszcza przy zabieganym trybie życia, to często wyzwanie. Marudzenie rodziny, domowników: kup więcej tego i tamtego, a potem niejedzenie tego wszystkiego – znasz? 🙂 Nie wiem, czy robisz zakupy z listą, czy bierzesz „na czuja” produkty z…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • prosto i smacznie Ela granela
    dieta,  Wywiady

    Jak jeść prosto i smacznie?

    Prosto i smacznie dla wielu wydaje się być niemożliwością. A jeśli do tego dodamy kryterium: „zdrowo” to już w ogóle Mount Everest 😉 Łączenie smaków i szukanie inspiracji, kiedy nie mamy pomysłu i czasu, jest naprawdę do zrobienia. Jak możesz…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • bez mięsa
    dieta,  Odchudzanie

    Bez mięsa – chudniesz czy tyjesz?

    Dieta bez mięsa staje się coraz bardziej popularna. To słuszny trend, ponieważ takie odżywianie niesie ze sobą szereg pozytywnych skutków. Poprawia stan zdrowia, dobrze zbilansowana działa przeciwzapalnie, a poza tym to korzystne rozwiazanie dla planety. Właśnie – dobrze zbilansowana. Słuchając…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • dieta czy cud blog podcast dietanka
    dieta,  Podejście do diety

    Dieta czy cud – jak wrócić do diety po rozpuście i wytrwać w niej już zawsze?

    Dieta czy cud – co zadziała? Bo miewam wrażenie, że przy którymś z kolei podejściu to liczymy już bardziej na tajemnicze moce niż skutecznie podejmowane kroki 😉 Ten odcinek, pierwszy w 2021 roku, powstał na życzenie obserwatorek z Instagrama. Pierwszej:…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • suplementy Rafał Sochacki
    dieta,  Wywiady

    Suplementy okiem przyszłego farmaceuty

    Suplementy, zwłaszcza takie odchudzające i oczyszczające, brzmią dla Ciebie jak obietnica zbawienia? Masz ochotę, zwłaszcza w okresie grudniowych spotkań (co prawda trwa pandemia, ale można spotykać się on line!), wykupić na zapas wszystko, co wspiera wątrobę? To przecież daje poczucie…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • Anna Sadowska dietetyk Dietanka www.dietanka.pl
    Podejście do diety

    Dieta kobiety a mężczyzny – różnice

    Dieta kobiety a mężczyzny – czym się różnią? Czy to prawda, że mężczyzna powinien jeść więcej białka i węglowodanów? Naprawdę kobieta powinna bardziej uważać na dietę, bo wolniej chudnie? Jeśli kiedykolwiek poczułaś złość o to, że ON może zjeść duży…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • Jedzenie w restauracjach - Agnieszka Jasińska Kulinarne Nawigacje
    dieta,  Wywiady

    Jedzenie w restauracjach jest zdrowe?

    Jedzenie w restauracjach, czy na miejscu czy na dowóz, to element życia w społeczeństwie. Spotykasz się pewnie czasem na kawę, zamawiasz dobre ciasto? W dobie pandemii nawyki zmieniają się – prędzej zadzwonisz po kuriera niż wyjdziesz „na miasto”. Zwłaszcza, gdy…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • dieta na home office
    Home office,  Odchudzanie

    Home office – co jeść?!

    Home office może być przerażający nie tylko dlatego, że nagle musisz zmienić zupełnie swój tryb dnia. Strach, jaki pojawia się w obawie o wypracowane nawyki żywieniowe, może być spory. Do tej pory sporo podjadałaś, ale w pewnym momencie udało Ci…

    Czytam dalej
    By Dietanka
  • detoks i oczyszczanie
    dieta,  Odchudzanie

    Detoks i oczyszczanie jako metoda na zdrowie?

    Detoks i oczyszczanie – to temat, który niesamowicie często przewija się przez mój gabinet oraz media społecznościowe. Dlatego dziś, nie przedłużając, zostawiam Ci odcinek podcastu do przesłuchania: Podcast znajdziesz także na: Spotify Google Podcast Apple Podcasts Spreaker Castbox Podcast Addict…

    Czytam dalej
    By Dietanka
12345

Kim jestem?

Trafiłaś właśnie na stronę kobiety, która nauczyła się mieć czas na prawidłowe żywienie przy bardzo intensywnym trybie życia. Nazywam się Ania Sadowska. Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i prowadzę własną firmę. Uczę, w jaki sposób poradzić sobie z zagubieniem w mitach dietetycznych oraz przejść dietę tak, by jej nie odczuwać.

Jako dietetyk…

…pomogę Ci podczas konsultacji on-line lub stacjonarnie.

Przyjmuję w Gliwicach przy ul. Chopina 6.

Zerknij do zakładki WSPÓŁPRACA.

zapisz się do newslettera

E-book ułatwiający życie!

Pobierz bezpłatnego e-book'a "Domowa spiżarnia". 

 

To książka, która wprowadzi Cię w organizację domowej spiżarni niezależnie od metrażu Twojego mieszkania.

Przygotujesz szybkie i zdrowe posiłki bez kupowania nowych składników.

Zawsze będziesz mieć czym ugościć niespodziewane osoby.

Ty i wszyscy domownicy spokojnie przetrwacie tydzień lub dłużej bez wychodzenia do sklepu!

 

Pobierając e-book'a dołączasz do dietankowej listy VIP i stajesz się najważniejszą częścią społeczności Dietanki.

W każdym momencie możesz odsubskrybować zapis. Po więcej informacji zapraszam do Polityki prywatności.

Gratulacje!

Zerknij teraz na skrzynkę mailową. Potwierdź swój adres i spodziewaj się maila :)

.

Koszyk

Facebook Instagram YouTube
Dietanka
©
  • Regulamin sklepu
  • Polityka Prywatności
Back to top

Jesteś już coraz bliżej osiągnięcia swojego celu! Gratulacje! Droga do niego usłana jest ciastkami. Nie wiem, jakie lubisz - bezy, serniki? Wszystkie dozwolone :) Odrzuć