Polka w Pakistanie i Chinach – jedzenie, kultura, ciekawostki i trudności
Polka mieszkająca w Pakistanie, Ola Mróz, zwiedziła już 25 krajów. Najdłużej w swoim życiu, poza Polską, mieszkała w Chinach. Pandemia COVID-19 spowodowała, że zaczęła szukać innego miejsca dla siebie. Jak trafiła do Pakistanu i co tam robi? To jedno z…
Przerwa na francuski! – odchudzanie, słodycze, wino i inne
Przerwa na francuski – to genialna nazwa profilu Agnieszki, gościni najnowszego odcinka podcastu. Warto przesłuchać go do końca, bo wtedy Agnieszka udowadnia, że to naprawdę zaskakujący język 😉 Omawiamy kilka ważnych tematów. A jeśli niektóre kwestie Cię zaskoczą – w…
O kobietach – rozmowa, jakiej jeszcze nie było
O kobietach powiedziano już wiele, powie się jeszcze więcej, ale takiej rozmowy nie warto przegapić. Ola Krejmer, właścicielka marki Cecha Collection, zajmuje się nami – kobietami – w bardzo oryginalny sposób. Pokazuje, że każda z nas jest wspaniała niezależnie od…
Jak postrzegamy siebie? – inspirująca rozmowa
Jak postrzegamy siebie jako kobiety? W jaki sposób oceniamy swoje sylwetki, ubiór czy to, co nakładamy na talerz? Z wielu emocji często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Co więcej – nawet nie przychodzi nam do głowy, że ktoś może uważać…
Gotowanie i ładne zdjęcia jedzenia – rozmowa
Zdjęcia jedzenia cieszące oko to coś, o czym marzę, by stało się dla mnie naturalne. Masz czasem tak, że wiesz, jak pyszna jest Twoja potrawa ale niekoniecznie będziesz w stanie się nią podzielić? Właśnie ze względu na brak umiejętności uchwycenia…
Blogowanie, home office, dzieci i dieta?
Blogowanie samo w sobie kojarzyć się może różnie – Justyna na swoim profilu elare.pl (zerknij, jak wygląda Jej Instagram!) pokazuje kulisy oraz tę prawdziwą rzeczywistość. Ciekawe, czy wyobrażasz sobie to właśnie tak, jak wygląda naprawdę? Taka blogerka czasem gania się…
Przekąski na imprezę
Przekąski na imprezę, do pracy, podczas oglądania Netflixa – kuszą, są przyjemne, a potem…powodują wyrzuty sumienia? Zaczynasz czuć, że nie trzeba było? Bo przecież ktoś kiedyś czegoś zabronił, a teraz Ty łamiesz ten zakaz. I hej, rozpoczyna się pętla negatywnych…
Sprawne zakupy część 1..i 2!
Sprawne zakupy spożywcze, zwłaszcza przy zabieganym trybie życia, to często wyzwanie. Marudzenie rodziny, domowników: kup więcej tego i tamtego, a potem niejedzenie tego wszystkiego – znasz? 🙂 Nie wiem, czy robisz zakupy z listą, czy bierzesz “na czuja” produkty z…
Jak jeść prosto i smacznie?
Prosto i smacznie dla wielu wydaje się być niemożliwością. A jeśli do tego dodamy kryterium: “zdrowo” to już w ogóle Mount Everest 😉 Łączenie smaków i szukanie inspiracji, kiedy nie mamy pomysłu i czasu, jest naprawdę do zrobienia. Jak możesz…
Dieta czy cud – jak wrócić do diety po rozpuście i wytrwać w niej już zawsze?
Dieta czy cud – co zadziała? Bo miewam wrażenie, że przy którymś z kolei podejściu to liczymy już bardziej na tajemnicze moce niż skutecznie podejmowane kroki 😉 Ten odcinek, pierwszy w 2021 roku, powstał na życzenie obserwatorek z Instagrama. Pierwszej:…
