Edukacja indywidualna

Konsultacje metodą edukacji indywidualnej to jedna z wielu możliwych form współpracy.

Konsultacje odbywają się w ramach strategii, jaką ustalamy podczas pierwszej konsultacji. Pierwsza konsultacja jest niezbędna, by rozpocząć indywidualną edukację.

Na czym polega edukacja indywidualna (“coaching” żywieniowy)?

To prowadzenie idealne dla osób, które mają dosyć sztywnych ram, planów żywieniowych, jedzenia “z kartki” i chcą uwolnić się od restrykcji.

Świetnie sprawdza się także, gdy nie masz pewności, jakie produkty działają dobrze a jakie gorzej na Twoje samopoczucie. Wtedy wspólnie wprowadzamy je zgodnie z zaplanowanym na początku schematem, obserwujemy, wyciągamy wnioski.

Częstotliwość konsultacji jest w tej metodzie częstsza niż podczas stosowania planów żywieniowych. Edukacja indywidualna nie zakłada tworzenia zaleceń przeze mnie, a wspólną drogę do celu. Uczysz się, w jaki sposób prowadzić swoją dietę. Otrzymujesz ode mnie materiały edukacyjne oraz ćwiczenia, które wspólnie omawiamy na spotkaniach. Program, jaki przerobimy, ustalamy na pierwszej konsultacji.

Jeśli chcesz poznać inne metody współpracy, kliknij tutaj.

Zerknij też do najczęściej zadawanych pytań.